使用者常見問題 - 營養免疫學篇 / 鈣質能降低患癌機率嗎?

Q: 鈣質能降低患癌機率嗎?

A: 美國癌症學會報告, 高鈣食物可能降低罹患結腸直腸癌的機率, 也能適當減少結腸直腸瘤 (瘜肉) 的形成.  它建議人們直接從完整性食物如大豆, 多葉蔬菜以及綠色食品中攝取建議的鈣品質, 而不是通通吃鈣片來補充鈣質.  建議的鈣質攝入量為 : 19 至 50 歲人群每天1000毫克, 50歲以上人群每天1200毫克.