似乎常常在連續劇裡看得到因為戀人分手，其中一方傷心到吃不下、睡不好，生病、發高燒之類的劇碼，其中最知名的黃梅調電影「梁祝」裡，當梁山伯得知祝英台要另嫁馬文才之後，亦是重病染身甚至吐血而亡，雖然這不乏戲劇蓄意渲染的意圖，但在真實生活中，失戀可也許真會讓我們生病唷。
科學家的研究發現，有緊急事故而使人感到壓力時，人體會以「戰鬥或逃避」的形式做出反應，並分泌出皮質類固醇（corticosteroid），在此種自我保護的作用下，免疫系統和消化系統會停止運作，以提高肌肉體能的表現，像遇到火災時能迅速的逃命之類的。但是，若此緊急事故所造成的壓力是屬情緒性，像失戀、焦慮等反應，這樣過多的皮質類固醇累積，就反而抑制免疫系統，使我們的免疫系統功能下降，並增加罹患癌症和流感等疾病的機率。
所以，避免失戀又傷身的最好方法，就是以規律的運動來排出過多的皮質類固醇，適時發洩情緒排解壓力。
沒有留言:
張貼留言