使用者常見問題 - 營養免疫學篇 / 可以一天吃5個蘋果來達到相同效果嗎?

Q: 可以一天吃5個蘋果來達到相同效果嗎?

A: 每種植物都含有不同的抗氧化劑, 植物營養素和多醣體.  食用5份相同種類的水果或蔬菜並無法提供維持人體健康所需的營養.