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2011年12月23日 星期五

營養免疫學 ~ 內分泌系統 身體的通訊系統

營養免疫學 ~ 內分泌系統 身體的通訊系統

內分泌系統會産生化學物和荷爾蒙(身體的化學信號)。它們能調節諸如:情緒、發育與成長、新陳代謝、組織功能、性功能以及繁殖過程。

內分泌系統也能調節免疫系統。內分泌系統失調會使得免疫系統變得孱弱(抵抗致病微生物的能力被削弱)或過於活躍(過敏症)。

日常壓力和不適當的飲食是導致失衡的新陳代謝和疲勞的主要原因。讓我們以人參、經過特別處理的花粉和甘草根來保持最佳狀態吧!

吉林人參人參對健康的各種助益使它成爲聞名遐邇的珍貴本草植物。人參對健康的助益包括提升身心效率、提高專注力、促進新陳代謝以及調節身體功能。吉林人參也被推崇爲世界上最好的培植人參之一。

人參的主要活性成分是人參皂苷和多醣體,它們能有效調節免疫系統,幫助人體有效抵抗疾病。 人參皂苷和多醣體也被證實能增加諸如T細胞和自然殺手細胞等免疫細胞。

人參也是一種卓越的調理素,能提高人體的抗壓能力。研究顯示,人參皂苷經由內分泌系統來提高對壓力的適應力。

不同於韓國人參溫熱和具刺激性的特質,吉林人參性質溫和,適合每天食用。由於吉林人參具有強效的滋養功能,因此常在康復期間或身體孱弱和疲憊時被食用。

花粉花粉是一種含有花粉、蜜蜂消化液和花蜜的混合物。它能調節和平衡荷爾蒙,也能使遲緩的新陳代謝功能變得活躍,以及幫助與內分泌有關的症狀。

花粉能強健免疫系統,在一項研究中,被給予花粉的實驗物件的血液淋巴細胞(清除如癌細胞等有害物質的免疫細胞)、丙種球蛋白(血液中對抗感染的一種蛋白)和蛋白質的指數增長了。

花粉由內外兩個部分所組成:內部是可溶於水和可食用的部分,外部則是不能有效被吸收的外殼。食用未被去殼的花粉,其中的營養不易爲人體消化吸收,甚至會傷害消化系統。

大部分市售的花粉都含有外殼,要檢測花粉是否已被去除外殼,最簡單的方法是:將花粉溶入水中,若花粉外殼已經被去除,液體就會呈清澈純淨狀。

甘草根甘草素是甘草根中關鍵的活性成分。它能保護身體抵禦流感病毒,以及對抗由嚴重燒傷所引起的耐藥性感染。

腎上腺荷爾蒙透過影響每一個體內組織、器官和腺體的功能,使人體在面對壓力時能保持平和的情緒及維持生命力。腎上腺荷爾蒙也會影響一個人的思考和感覺。甘草根可能有助於預防腎上腺荷爾蒙功能失效,使這些荷爾蒙能在體內有效地發揮其功能。

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