使用者常見問題 - 食用紅蘿葡是否能改善視力？

Q: 食用紅蘿葡是否能改善視力？

A: 紅蘿葡含有豐富的維他命A，能起到保護視力的作用。當然，還有很多植物也都含有豐富的維他命A。均衡的飲食能提供維持良好視力所需的營養素，但過量的人造維他命可能對視力或身體造成傷害。